はじめての方へ

こんな不安はありませんか?

キックボクシングに興味はあるけれど・・・・そんなあなたの不安にお答えします。

Category: beginner

キックラボのお客様のほとんどの方が初心者からのスタートなので大丈夫です。心配ありません。 プロのインストラクターが怪我をしないように、安全第一で、基礎から丁寧に指導いたしますので、無理なく キックボクシングをはじめられます。キックボクシングが初めてでもお気軽に体験してみてください。

Category: beginner

護身術・ダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・冷え性改善・美肌効果・ストレス解消・柔軟 性アップ…など様々な効果があります。 キックボクシングでは「二の腕・肩周り・背中・お腹・太もも・ふくらはぎ・お尻」と、全身の筋肉を使います。 キックで足を上げる際には、体の軸がブレないようにインナーマッスルも使うため、お腹周りの体幹も効率よ く鍛えることが可能です。筋トレ(無酸素運動)と有酸素運動、両方の効果が得られ、さらにいざという時の護身 術も学べます。

Category: beginner

手にはグローブ、足には怪我をしないように保護するための道具(レガース、すね当てなどといいます)を付け て行うことで安全に参加することが可能です。 また、選手クラス以外はスパーリング(試合のように実際にお互いに殴ったり蹴ったりすること)は完全禁止で す。 「安全第一」を心がけておりますので、安心してお越しください。


キックラボとは

キックラボの想いキックラボは2017年10月に兵庫県西宮市で誕生しました。
試合で対戦相手を倒す、という目標のために、毎日いろんな欲望を我慢し、いろんなプレッシャーや恐怖と闘い、辛い練習を行うキックボクシング。
私たちは程度や形に違いはあれど、世の中全ての人が自分の弱い気持ちや理不尽な社会と毎日戦っていると考えます。
キックボクシングで心身を鍛え、少しでもあなたの明日からの闘いの味方になることができれば幸いです。キックラボで頭を空っぽにして悩みを消し去り、人生を共に豊かにしましょう!

代表挨拶

キックラボ代表の小野寺浩之です。
キックラボでは、運動しなくてはいけないという思いはあるけど、なかなか続けることができないという方々が楽しく継続できる環境を提供できればと考えております。
また、格闘技自体には昔から興味があったけど、経験することなく歳を重ねてしまったという40代、50代の方々にもぜひお越しいただければと思います。
たくさんの皆様にお越しいただけることを楽しみにしております。

小野寺浩之
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