FAQ

よくある質問

キックボクシング初心者ですが大丈夫でしょうか?

キックラボでは9割の方が初心者からのスタートです。「初心者の方が入りやすい環境づくり」を心がけております。 怪我がないように最大限配慮しながら、プロのインストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご来館ください。

体力に自信がなくて不安です

自分のペースで休みながら参加することができます。頑張ることはもちろん大切ですが、休むことも大切だと考えています。1日の頑張りよりも、1ヶ月、1年、3年と継続できるかどうかということが重要です。運動が苦手な方が1日でも長く、楽しく継続できるようにサポートさせていただきます。

実際にどんな効果があるの?

護身術・ダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・冷え性改善・美肌効果・ストレス解消・柔軟 性アップ…など様々な効果があります。キックボクシングでは「二の腕・肩周り・背中・お腹・太もも・ふくらはぎ・お尻」と、全身の筋肉を使います。キックで足を上げる際には、体の軸がブレないようにインナーマッスルも使うため、お腹周りの体幹も効率よく鍛えることが可能です。筋トレ(無酸素運動)と有酸素運動、両方の効果が得られ、さらにいざという時の護身術も学べます。

怪我が心配だけど大丈夫?

手にはグローブ、足には怪我をしないように保護するための道具(レガース、すね当てなどといいます)を付けて行うことで安全に参加することが可能です。 また、選手クラス以外はスパーリング(試合のように実際にお互いに殴ったり蹴ったりすること)は完全禁止です。 「安全第一」を心がけておりますので、安心してお越しください。

退会について

各月の 25 日(25 日が休館日の場合翌営業日)までに所定の退会届を提出することにより、
その翌月末限りで退会することができます。25 日を過ぎた場合は、事務手続き上、翌月末日扱いになります。
※退会届を当館が受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。
※電話やメール・口頭での受付はしておりません。ご来館の上の手続きとなりますのでご注意ください。

退会早見表はこちら

一時的に休会することは可能でしょうか?

各月の 25 日(25 日が休館日の場合翌営業日)までに所定の休会届を提出することにより、
その翌月末限りで休会することができます。25 日を過ぎた場合は、事務手続き上、翌月末日扱いになります。
休会期間は 1,000 円(税別)の月会費が発生いたします。
※休会届を当館が受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。
※電話やメール・口頭での受付はしておりません。ご来館の上の手続きとなりますのでご注意ください。

休会早見表はこちら

KICKLAB (キックラボ)とは

キックラボは、2017年10月に兵庫県西宮市でオープン以来、キックボクシングを取り入れたトレーニングを、老若男女問わずたくさんの方々に提供させていただきました。

キックボクシングを通じて、肥満を解消したり、カッコいい身体を目指したり、チャンピオンを目指したり、様々な目標設定ができますが、全てのゴールで共通しているのは、人としての本来持ち合わせている機能を存分に使うことで、心身が「元気」になれるということです。

昨今、人と人のリアルでのコミュニケーションが少なくなっています。重いものを持ち上げるトレーニングも良いですが、パンチやキックで全身運動をすることで得られる快感をぜひ一度体験してみてください。キックラボでのトレーニングを通じて、「人間」としての本来の感覚を一緒に楽しく取り戻しましょう!

お知らせ

GYM

豊富なトレーニングアイテムと快適なスペース

トレーニング器具

ベンチプレス、ダンベル(500g-7kg)、ウォーターバッグ、懸垂バー、腹筋ベンチ(2台)、バトルロープ(2本)、メディシンボール、トランポリンなど

シャワールーム・更衣室

無料でシャワールーム・更衣室をご利用いただけます。

ACCESS

住所

〒663-8247 兵庫県西宮市津門稲荷町5-10 3F

「すき家」様 となりのビルの3階になります。(1階「吉鳥」様、2階「西岡ボクシングジム」様)

アクセス

各駅からのアクセス
・JR「西宮」駅 東へ徒歩6分
・阪急「阪神国道」駅 西へ徒歩2分
・阪神「今津」駅 北へ徒歩7分

駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。

電話番号

0798-23-0071
(受付時間 10:00-22:00)

※レッスン中など対応できない場合がございます
※空手道場「聖武会館」と兼用の番号のため、「キックボクシングの〜」とご用件をお伝えください。
キックラボ公式LINEでのお問い合わせが確実です。
(24時間以内に返信します)

TEL : 0798-23-0071 (受付時間 9:00-21:00)
※レッスン中など対応できない場合がございます
空手道場「聖武会館」と兼用の番号のため、「キックボクシングの〜」とご用件をお伝えください。
キックラボ公式LINEからもお問い合わせ可能です