ABOUT
「武道としてのキックボクシング ココロとカラダを鍛えて 人間力を養う」
KIDS CLASS
道場では、先生や先輩・後輩など多くの世代の人と関わります。 年上の方やいろんな人と接することで、仲間意識や協調性などを学ぶことができます。 小さい頃から、体力をつけ、柔軟運動を行うことで、丈夫で健康的な体を育み、優しく豊かな心を身につけます。 空手で学んだ、礼儀作法や自信、集中力は学校生活はもちろん、社会人になってからも必ず活きてきます。
身に付く４つのポイント
（１）集中力
キックボクシングの技術を習得する過程で、 物事を自分の頭で考える主体性のある子どもに育てます。全て詰め込んで一つのことを教えるのではなく、 主体性や創造力を育むために、 ヒントやアドバイスを行い、 最終的には子ども自身で 答えを見つけられるようにします。 それぞれの個性を伸ばし、 一人一人の将来に適した指導を柔軟に行います。
（２）運動能力の向上
パンチやキックによって、 バランス能力や力強い体幹が身に付きます。 また、キックボクシングの動作だけではなく、 縄跳びやラダー、その他様々な器具などを用いるなど 工夫したトレーニングを取り入れることで、 神経系や俊敏性の発達を促進します。 体力・器用さ・柔軟性を向上させることで、 怪我をしにくく、どんなスポーツでも 役立つ能力を身につけます。
（３）他者を思いやる心
武道の基本は「礼に始まり礼に終わる」です。 痛みやつらさを知ることで、 他者への思いやりや優しさが身に付きます。 自分の実力を知ることで、 必要以上に自分を大きく見せることなく、 また人を見下すこともせず、 謙虚で堂々とした人格を形成します。
（４）自信
「大会で勝つ」「昇級を目指す」といった、 様々な目標に向かって努力することで、 継続することの大切さを学びます。 できなかったことができた、 勝てなかった人に勝つことができた、 苦しかったけどやり遂げた、 そんな成功体験を積み重ねることで 自分の自信へと繋がります。 学校生活や将来の社会人生活においても、 一つの軸となり、様々な場面で自分を助けてくれることとなります。
SCHEDULE
基礎クラス・アクティブクラスのスケジュールについては、毎月変動いたします。(会員様向けLINEにて毎月案内)
スケジュール内の「パーソナルクラス」および「（パ）のマーク」がある部分でご予約が可能です。
※パーソナルクラスでは「貸切」でのレッスンになりますが、その他の時間では、他の会員様もトレーニングされてますのであらかじめ、ご了承ください。
ミットタイム
お好きな時間に来ていただき、ミット打ちトレーニングも体験していただけるクラスです。（ミット打ちなしでのご利用ももちろん可能）
「仕事帰りに5分だけ」などその日の体調や気分によってご利用いただけます。対人練習がないので殴られたり、蹴られたりする危険は全くありません。
運動未経験でも、どなたでも気持ちよく安全にトレーニングしていただけます。
基礎クラス
普段の練習の中で、「もう少し細かくパンチやキック、防御の技術を練習したい」、「軽くスパーリングみたいなこともしてみたい」 だけど、「選手クラス」はハードルが高くて参加しづらい
そんな方々を対象としたのが「基礎クラス」です。
ケガのないよう安全第一で進めますので、お気軽に参加ください。
基礎クラス・アクティブクラスのスケジュールについては、毎月変動いたします。
HP「お知らせ」にて毎月案内しておりますのでご確認ください。
アクティブクラス
「基礎クラス」や「選手クラス」は体力的に不安で参加しづらい、同世代で楽しみながら練習してみたい。
そんな方々を対象としたのが「アクティブクラス」です。
35歳以上の方が参加の対象です。
「無理なく、ほどよく、気持ちよく」
汗を流していただけるようにメニューを組みます。
基礎クラス・アクティブクラスのスケジュールについては、毎月変動いたします。
HP「お知らせ」にて毎月案内しておりますのでご確認ください。
フリータイム
お好きな時間に来ていただき、ご自身で自由にトレーニングしていただける時間です。
サンドバッグやダンベルなど館内の器具もご利用いただけます。
※フリータイムの時間中はトレーナーが不在の時間があるため、基本的に体験を受け付けておりません。
TRIAL LESSON
体験料金(トライアルチケット)
| 初回 | 0円 |
| 4回券 | 3,000円 |
| パーソナル初回 | 3,000円 |
- 1. 体験の予約
- 各クラスのスケジュールをご確認の上、体験希望日時をお決めください。
体験希望日時が決まったら、LINEにて体験の予約をお申し込みください。
お電話の場合：0798-23-0071
受付時間（月-土 9:00-22:00）
※レッスン中など対応できない場合がございます。
※空手道場「聖武会館小野寺道場」と兼用の番号のため、「キックボクシングの〜」とご用件をお伝えください。
※LINEでのお問い合わせが確実です。
下記の項目をお電話でお伝えください。
１）体験希望日
２）参加希望のクラス
３）お名前
- 2. ご来館
- 予約日時にてご来館されましたら、スタッフが案内をさせていただきます。更衣室・シャワールームも無料でご利用いただけます。
- 3. 体験レッスン
- 怪我のないように、安全第一で楽しく各クラスのメニューを体験していただきます。
- 4. 質疑応答
- 体験レッスン終了後、入会案内の書類をお渡しいたします。
その際、入会に際しての説明をさせていただきます。（もちろん無理な勧誘はございません）
PRICE
入会時
登録金
10,000円(税込)
会員登録時に必要となります。
※トライアルチケット（初回 or 4回券）終了後、当日の入会で登録金が50%OFFになります。
会費
一般会員
8,800円(税込)／月
パーソナル会員を除いた全てのクラスに何度でも参加可能です
※女性専用クラスへ男性の入館はできません
キッズ会員
6,600円(税込)／月
※小学生以下限定のプランとなります。
※キッズクラスのみ参加可能です。その他、「ミットタイム」などには参加できません。その他のクラスにも参加希望の場合は、一般会員（8,800円／月）としてご登録ください。
キッズクラス参加時に必要なもの
・ユニフォーム 上下 7,700円(税込)
・スポーツ保険 800円／年
パーソナル会員
| 月2回 | 21,600円(税込)／月 |
| 月4回 | 30,050円(税込)／月 |
| 月8回 | 50,500円(税込)／月 |
・毎月、決められた回数のパーソナルレッスンを受講いただけます。
(ご利用の際、必ず事前予約が必要となります。)
・パーソナルクラス以外の全てのクラスにも何度でも参加可能です。
※月会費の支払いについては口座引き落としのみの受付となります。（毎月27日に翌月分会費を引落）
その他
ビジターチケット
3,000円(税込)／1回
・登録金は不要です。
・パーソナルクラスを除いた全てのクラスに参加可能です。
聖武会館空手
+5,500円(税込)／月
・聖武会館小野寺道場の稽古に参加が可能です。（中高生は+1,100円で参加可能）
パーソナルチケット
| 1回券 | 8,800円(税込) |
| 4回券 | 24,000円(税込) |
| 8回券 | 45,000円(税込) |
・毎月、決められた回数のパーソナルレッスンを受講いただけます。
(ご利用の際、必ず事前予約が必要となります。)
・パーソナルクラス以外の全てのクラスにも何度でも参加可能です。
※月会費の支払いについては口座引き落としのみの受付となります。（毎月27日に翌月分会費を引落）
GYM
豊富なトレーニングアイテムと快適なスペース
トレーニング器具
ベンチプレス、ダンベル（500g-7kg）、ウォーターバッグ、懸垂バー、腹筋ベンチ（２台）、バトルロープ（2本）、メディシンボール、トランポリンなど
シャワールーム・更衣室
無料でシャワールーム・更衣室をご利用いただけます。
FAQ
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キックボクシング初心者ですが大丈夫でしょうか？
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キックラボでは9割の方が初心者からのスタートです。「初心者の方が入りやすい環境づくり」を心がけております。 怪我がないように最大限配慮しながら、プロのインストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご来館ください。
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体力に自信がなくて不安です
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自分のペースで休みながら参加することができます。頑張ることはもちろん大切ですが、休むことも大切だと考えています。1日の頑張りよりも、1ヶ月、1年、3年と継続できるかどうかということが重要です。運動が苦手な方が1日でも長く、楽しく継続できるようにサポートさせていただきます。
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実際にどんな効果があるの？
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護身術・ダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・冷え性改善・美肌効果・ストレス解消・柔軟 性アップ…など様々な効果があります。 キックボクシングでは「二の腕・肩周り・背中・お腹・太もも・ふくらはぎ・お尻」と、全身の筋肉を使います。 キックで足を上げる際には、体の軸がブレないようにインナーマッスルも使うため、お腹周りの体幹も効率よ く鍛えることが可能です。筋トレ（無酸素運動）と有酸素運動、両方の効果が得られ、さらにいざという時の護身 術も学べます。
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怪我が心配だけど大丈夫？
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手にはグローブ、足には怪我をしないように保護するための道具（レガース、すね当てなどといいます）を付けて行うことで安全に参加することが可能です。 また、選手クラス以外はスパーリング（試合のように実際にお互いに殴ったり蹴ったりすること）は完全禁止です。 「安全第一」を心がけておりますので、安心してお越しください。
ACCESS
住所
〒663-8247 兵庫県西宮市津門稲荷町5-10 3F
「すき家」様 となりのビルの３階になります。（１階「吉鳥」様、２階「西岡ボクシングジム」様）
アクセス
各駅からのアクセス
・JR「西宮」駅 東へ徒歩6分
・阪急「阪神国道」駅 西へ徒歩2分
・阪神「今津」駅 北へ徒歩7分
駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
電話番号
0798-23-0071
(受付時間 9:00-21:00)
※レッスン中など対応できない場合がございます
※空手道場「聖武会館」と兼用の番号のため、「キックボクシングの〜」とご用件をお伝えください。
※キックラボ公式LINEでのお問い合わせが確実です。
（24時間以内に返信します）
ARCHIVE
お知らせ
TEL : 0798-23-0071 (受付時間 9:00-21:00)
※レッスン中など対応できない場合がございます
空手道場「聖武会館」と兼用の番号のため、「キックボクシングの〜」とご用件をお伝えください。
キックラボ公式LINEからもお問い合わせ可能です
