9月のスケジュールについて!

9月のスケジュールについて
▼休館について
・9月18日（月）、23日（土）は祝日のため休館となります。

【基礎クラスの時間変更について】
これまで、ミットタイム終了後の「20:00-21:30」にて開催することが多かった「基礎クラス」ですが、

今月は、ミットタイムの時間内である「19:00-20:00」にて開催いたします！
（9月6日、15日、25日）

その日、クラスに参加されない場合は、「フリータイム」として、ご自由に器具やサンドバッグなどを利用いただきトレーニングしていただいても大丈夫です。

アクティブクラス対象の方も参加できるような強度で開催予定ですので、全世代の方、ぜひお気軽にご参加ください！

ミットタイムとの違いは？
→「ミット打ち」はトレーナーの持つミットに向かって一方的に「攻撃」をするのみですが、「基礎クラス」では、会員様同士で「攻撃」と「防御」の練習を怪我しないように行いますので、普段とは違った適度な緊張感を楽しむことができます。
その日参加されている中で、「一番初心者」の方に目線を合わせて、「基礎」練習をしますのでどなたでもお気軽に参加できます！

【新クラス「土曜キック」開講】
「フリータイム」では、トレーナーがいないので、ご自身でトレーニングしていただいております。

月に数回、「土曜キック」と題して、土曜日の「フリータイム」の中の数時間、トレーナーの指導が受けられるようにいたします。
※もちろんご自身で黙々とトレーニングするのもOK！

土曜日はかなり空いているので、普段よりじっくりとトレーニングできるのでチャンスです！ぜひお試しください

9月の「土曜キック」は
2日（土）14:00-16:00にて開催いたします。
同日も通常通り、12:30-17:00まで「フリータイム」としてオープンしておりますので、お好きな時間にご来館ください。


9月の
「基礎クラス」
「アクティブクラス（35歳以上限定）」
「土曜キック」
のスケジュールについて！

▼初心者だけどスパーリングもできるようになってみたい！
「基礎クラス」
詳細はこちら↓
https://kick-lab.com/kickboxingclass/#beginners

▼無理なく、ほどよく、気持ちよく！同世代で気持ちよく一緒に練習！
「アクティブクラス（35歳以上限定）」
詳細はこちら↓
https://kick-lab.com/kickboxingclass/#active35class

参加予約はこちら
※前日、15時時点で出席希望者が4名未満の場合はクラスは中止となります。↓
https://forms.gle/twjvLzqTB6NAJMWM7

開講日：月に2-3回程度
※毎回、開講日をHP・LINEにて事前にお知らせします。

※レガース、ファールカップ、マウスピースをお持ちの方は、持参するようにしてください。

KICKLAB (キックラボ)とは

キックラボは、2017年10月に兵庫県西宮市でオープン以来、キックボクシングを取り入れたトレーニングを、老若男女問わずたくさんの方々に提供させていただきました。

キックボクシングを通じて、肥満を解消したり、カッコいい身体を目指したり、チャンピオンを目指したり、様々な目標設定ができますが、全てのゴールで共通しているのは、人としての本来持ち合わせている機能を存分に使うことで、心身が「元気」になれるということです。

昨今、人と人のリアルでのコミュニケーションが少なくなっています。重いものを持ち上げるトレーニングも良いですが、パンチやキックで全身運動をすることで得られる快感をぜひ一度体験してみてください。キックラボでのトレーニングを通じて、「人間」としての本来の感覚を一緒に楽しく取り戻しましょう！