2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2023年8月26日 Kicklabseibukai お知らせ 【重要】スケジュールとプラン名称変更のお知らせ 営業スケジュール変更のお知らせ 主な変更点①パーソナルレッスン受付時間の拡大従来のパーソナルクラスに加え、フリータイムやミットタイムでも予約が可能になりました。 スケジュール内の「パーソナルクラス」および「（パ）のマーク […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2023年8月21日 Kicklabseibukai コラム なぜ今プロゴルファーはキックボクシングや空手を取り入れるのか？その効果を徹底解説 2020年、稲見萌寧選手が筋力アップや下半身強化のため、キックボクシングをトレーニングに取り入れたことが話題となりました。結果、そのシーズンに9勝を挙げ、見事賞金女王を獲得されました。 また2022年に大活躍した菅沼菜々 […]
2023年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年8月18日 Kicklabseibukai コラム 芦屋駅周辺の格闘技ジムまとめ キックボクシング 柔術 パーソナル 今回はJR芦屋駅から徒歩圏内の格闘技ジムをまとめてみました！ 昨今、空手や柔術、キックボクシング、総合格闘技（MMA）など様々な格闘技が流行っていますが、ライフスタイルにあったジムを選べるようにまとめましたのでぜひ参考に […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月4日 Kicklabseibukai お知らせ 【9月30日まで！】夏の入会キャンペーンのお知らせ ▼夏の入会キャンペーンのお知らせ！ 最大約25,400円が無料になるキャンペーンとなります！リモートワークによる運動不足解消、美しいカラダ作り、増加する事件に対する護身術習得など、一人一人の目標を全力でお手伝いさせていた […]
2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 Kicklabseibukai お知らせ 【6月30日まで！】女性応援キャンペーンのお知らせ 女性応援キャンペーンのお知らせ！ 最大約17,700円が無料になるキャンペーンとなります！リモートワークによる運動不足解消、美しいカラダ作り、増加する事件に対する護身術習得など、一人一人の目標を全力でお手伝いさせていただ […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 Kicklabseibukai コラム 【2023年8月最新】芦屋、西宮のおすすめパーソナルジム3選！女性専用あり《全6店舗掲載》 兵庫県芦屋市周辺(神戸市、西宮市、尼崎市なども含む)でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介いたします。 芦屋市周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのでは […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 Kicklabseibukai コラム 【2023年8月最新】西宮のおすすめパーソナルジム3選！女性専用あり《全7店舗掲載》 兵庫県西宮市周辺(神戸市、芦屋市、尼崎市なども含む)でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介いたします。 西宮市周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのでは […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 Kicklabseibukai コラム 【くびれ】を作るための筋トレ6選 【くびれ】を作るための筋トレ6選 女性なら誰でも憧れるくびれ。しかし、くびれを作るためには、正しいトレーニングが必要です。ここでは、くびれを作るための筋トレ6選を紹介します。 1. バイシクルクランチ バイシクルクランチ […]
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 Kicklabseibukai コラム 【脚痩せ】ストレッチはどんなタイミングで行うのが効果的？ 脚痩せストレッチの効果的なタイミング 脚痩せには様々な方法がありますが、その中でもストレッチは手軽で効果的な方法の1つです。しかし、ストレッチを行うタイミングによってその効果は大きく変わってきます。ここでは、脚痩せストレ […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月13日 Kicklabseibukai コラム 【脚痩せ】筋トレしたら太くなる？どれぐらいやるのが最適？ 脚痩せを目指す女性にとって、筋トレは欠かせないものの、不安に思うこともあるかもしれません。その中でもよく聞かれるのが、「筋トレしたら太くなってしまうのでは？」という疑問と、「どれぐらいやるのが最適なのか？」という質問です […]
