【違い】ボクシングとキックボクシングは何が違う?どちらが始めやすい?

ボクシングとキックボクシングは、どちらも魅力的なスポーツですが、始める前にどちらが自分に合っているかを確認することが大切です。本記事では、ボクシングとキックボクシングの違いと、どちらが始めやすいかについて紹介します。

ボクシングとキックボクシングの違い

ボクシングは、拳だけを使って攻撃・防御を行う格闘技です。対するキックボクシングは、拳だけでなく蹴りやひじ、膝なども使って攻撃・防御を行う格闘技です。

また、ルール面でも異なる点があります。ボクシングでは、パンチで相手を倒すことを目的とし、反則となる攻撃方法があります。対するキックボクシングでは、パンチだけでなく蹴りやひじ、膝なども使えるため、攻撃の幅が広がっています。

どちらが始めやすいか

ボクシングは、初心者でも簡単に始めることができます。技術的には、基本的なパンチの種類や動作を覚えるだけで、試合に出るための必要な技術を身に付けることができます。また、ジムによっては、初心者向けのレッスンやトレーニングが用意されているところもあります。

一方、キックボクシングは、パンチだけでなく、蹴りやひじ、膝なども使えるため、技術的なハードルが少し高くなります。しかし、初心者向けのレッスンやトレーニングが用意されているジムもあり、無理なく始めることができます。

まとめ

ボクシングとキックボクシングは、それぞれ異なる特徴を持ち、始める前にどちらが自分に合っているかを確認することが大切です。初心者でも簡単に始めることができるのはボクシングですが、キックボクシングにも初心者向けのレッスンやトレーニングが用意されているため、無理なく始めることができます。

KICKLAB (キックラボ)とは

キックラボは、2017年10月に兵庫県西宮市でオープン以来、キックボクシングを取り入れたトレーニングを、老若男女問わずたくさんの方々に提供させていただきました。

キックボクシングを通じて、肥満を解消したり、カッコいい身体を目指したり、チャンピオンを目指したり、様々な目標設定ができますが、全てのゴールで共通しているのは、人としての本来持ち合わせている機能を存分に使うことで、心身が「元気」になれるということです。

昨今、人と人のリアルでのコミュニケーションが少なくなっています。重いものを持ち上げるトレーニングも良いですが、パンチやキックで全身運動をすることで得られる快感をぜひ一度体験してみてください。キックラボでのトレーニングを通じて、「人間」としての本来の感覚を一緒に楽しく取り戻しましょう!

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